
El Pilates nos hace tener una correcta postura de la columna vertebral, imprescindible durante el embarazo ya que la curva natural de la espalda aumenta considerablemente. Mantendremos la columna y nuestros músculos sanos y fuertes. También nos ayudará a mantener una postura correcta cuando se sostenga al bebé en brazos, sin que una posible mala postura derive a una contractura.

Las clases también van dirigidas a las mujeres que acaban de pasar por un parto y quieren empezar a ejercitar el suelo pélvico y musculatura asociada tanto al embarazo como al parto. Son ejercicios tan suaves que se pueden hacer desde el primer momento después del parto.
-Que aún no estén en la semana 12.
-Que les hayan diagnosticado un embarazo de riesgo.
-Que tengan un embarazo múltiple.
Es aconsejable que las mujeres embarazadas, así como las que han sido recientemente mamás, comuniquen a su especialista la intención de practicar esta actividad.
GRUPO REDUCIDO MAX. 6 PERSONAS
Martes a las 19:00