Se realizan ejercicios controlados, muy conscientes y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible.
Es
un deporte técnico, donde la correcta ejecución del ejercicio es más importante
que el número de repeticiones o series.
A
las clases se acudirá con una toalla pequeña y ropa cómoda. No se usa calzado
de suela durante la clase, pudiendo utilizar calcetines o algún tipo de calzado
especial.
La
duración de la clase es de 50 minutos y puedes asistir un día a la semana o dos
días a la semana.
Hora: 20:10
Día: Martes
y Jueves
Hora: 9:30
10:30
10:30
18:00
20:10
20:10
21:10