Durante la clase se hace danza oriental y Pilates. Combinación idónea para embarazadas que ayuda a mantenerse en forma durante el embarazo y a la pronta recuperación del suelo pélvico tras el parto.
El Pilates nos hace tener una correcta postura de la columna vertebral, imprescindible durante el embarazo ya que la curva natural de la espalda aumenta considerablemente. Mantendremos la columna y nuestros músculos sanos y fuertes. También nos ayudará a mantener una postura correcta cuando se sostenga al bebé en brazos, sin que una posible mala postura derive a una contractura.

Las clases también van dirigidas a las mujeres que acaban de pasar por un parto y quieren empezar a ejercitar el suelo pélvico y musculatura asociada tanto al embarazo como al parto. Son ejercicios tan suaves que se pueden hacer desde el primer momento después del parto.
-Que aún no estén en la semana 12.
-Que les hayan diagnosticado un embarazo de riesgo.
-Que tengan un embarazo múltiple.
Es aconsejable que las mujeres embarazadas, así como las que han sido recientemente mamás, comuniquen a su especialista la intención de practicar esta actividad.
HORARIO
Martes y Jueves
A las 19:00h.
¡Plazas limitadas, reserva ya la tuya!
INFORMACIÓN ¡Plazas limitadas, reserva ya la tuya!
630880056
petitezulima@gmail.com
C/Nicolás Salmerón, 42 (junto a Pz. Circular)