PILATES

Este método desarrolla los músculos del  abdomen para mantener equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.   
                                                    
Realizando ejercicios controlados, conscientes y  coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo coordinado, musculado y flexible.

Es un deporte técnico, donde la correcta ejecución del ejercicio es más importante que el número de repeticiones o series.


MARTES Y JUEVES
10:00 a 10:50
18:00 a 18:50
20:00 a 20:50
21:00 a 21:50

GRUPOS REDUCIDOS
Los grupos son de 6 personas máximo y lo imparte un fisioterapeuta.

MARTES Y JUEVES
19:30 a 20:20
20:30 a 21:20

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630880056
petitezulima@gmail.com

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